人生を変える「小さな習慣(Tiny Habits®)」(1日ワークショップ) (CTH101-SP)

曜日/時間:
土曜日 10:00-16:30
開講日:
2019/04/06
時間数:
6
講師:
Emiko Suzuki
場所:
東京 (交通アクセス
言語:
この講座は英語で行われます
受講料:
18,000円
早割受講料 ? :
15,300円
FTUJ受講料 ? :
16,200円

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コース詳細

私達の多くは自分の持っている目標を達成する為にやるべきことを知っていますが、その行動を実際に行うのは必ずしも簡単ではありません。新年の抱負のように強い決意を持って物事を始めますが、日にちが経つにつれてモチベーションが下がり、最後までやり遂げるのは難しく感じてしまいます。もしあなたがそんな悩みを持っていたら、このワークショップはあなたにぴったりです!
この1日ワークッショップでは、あなたの人生を変えるのに役立つ、習慣を作る為の戦略と実践方法が学べます。この「小さな習慣」と呼ばれるメソッドは、スタンフォード大学の行動科学者であるBJ Fogg博士により提案された、今シリコンバレーで注目されている革新的な手法です。このメソッドを一緒に学びながら、遊び心のある方法で習慣構築の仕組みを学び、自分の掲げた目標を達成しましょう! (本ワークショップは認定を受けた「小さな習慣(Tiny Habits®)」コーチにより開催されます。)

講師について

Emiko Suzuki

慶應義塾大学で学士と修士を取得。心理学を学問の場だけに留まらず、より充実した日々を過ごす為に日常の生活に応用することに関心を持つ。その思いから、大学院での研究経験に加え、スタンフォード大学教授のもとで習慣構築に関して実践的なアドバイスが出来る資格("Tiny Habit Coach®")を取得した。大学院卒業後は、グローバル企業であるNikeで心理学をいかしながらマーケティング活動に従事した経験を持つ。様々な学会などに参加し、常に新しい知識を学んでいる。

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