FAQ （よくあるご質問）

カウンセリングとは訓練を受けたカウンセラーとの話し合いのプロセスのことです。カウンセラーはあなたの話を聴くだけでなく、時に質問をしたり、あなたの話を明確にしたり、感想を述べたりします。そこから、あなた自身が問題や感情を模索、表現しながら、自分のことをよりよく知り、そして健康的な変化に向けて取り組むように支援していきます。カウンセラーがあなたの問題を解決したり、あなたに何かさせるのではなく、むしろ自分の意思で決定していくお手伝いをします。

私たちは時としてストレスや不安、落ち込み、怒り、戸惑いなどを感じることがあます。これらの感情はいつの間にかなくなることもあれば、友人や家族の支えでよくなることもあります。しかし、こうした感情に飲み込まれそうになったり、生活に支障が出たり、更には友人や家族に話すのが困難に感じるられる時もあります。このような時こそ専門家の助けを受けてみましょう。

カウンセリングは二人三脚で行う作業で、その過程ではあなたのやる気と積極性がとても重要です。カウンセリングを最大限に利用するためのポイントを以下にいくつか挙げます。

• 予約を守る
• セッション後、次回までにカウンセラーと話し合ったことを振り返る
• できるだけ正直にそして率直に

通常1セッションは50分ほどです。

個人カウンセリングはTUJの学部生、大学院生、そして海外大学進学課程に在籍する学生にご利用いただけます。

いいえ。サービスは無料です。

カウンセリング・オフィスは麻布校舎から歩いて1分ほどの麻布アネックス7階にあります。こちらより地図をご参照ください。

月曜日から金曜日の午前10時から午後5時までです。

「予約について」にある手順に従ってご予約ください。

はい。利用者の同意がない限り家族、友人、学校関係者を含む第三者に情報を漏らすことはありません。ただし、利用者自身や他人に危険が及ぶ可能性がある場合を除きます。